针灸减肥法的取穴方法是什么?

针灸减肥法的取穴方法是什么? 针灸减肥治疗需根据中医辨证取穴,与中药配方相似,也受取穴者本人经验的影响,但比中药差度要小,多有主穴和配穴。下面介绍按八纲辨证选择的常用主穴: 胃热湿阻:梁丘、公孙。 痰湿内…
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“新吃肉饮食法”3日计划

“新吃肉饮食法”: 肉当然可以吃,但要改变“只吃肉就对了”的观点。食物的种类应该多样化,吃肉的时候最好去掉外皮,这样能减少饱和脂肪的摄入量。 应当摄入多种维生素和充足的钙质,这些营养是不会妨碍你减肥的。 …
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中医减肥吃什么?中医减肥食谱

中医减肥吃什么?中医减肥食谱 冬瓜粥: 将新鲜连批冬瓜(冬瓜子、干品也可)洗净,切成小块放入粳米适量一起煮粥,冬瓜久服可减肥。 牵牛子粥: 先将粳米煮粥,待煮沸后放入牵牛子粉1克左右,煮成稀粥食用,牵牛子服…
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减脂同时会减肌肉吗?

减脂同时会减肌肉吗?有很多人减肥首先想到的就是节食,但节食很容易使人的基础代谢率下降,特别是蛋白质的摄入过少后会明显降低人体消耗热量的能力,而且人体燃料脂肪也需要均衡营养的配合,如是一味的少吃,减掉的大…
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5:2轻断食一周食谱举例

5:2轻断食一周食谱举例备注:*标明重量为指导量,未标明重量的配菜可按个人喜好酌量。*本食谱中未标明重量的炒菜,1份熟品通常为350克~450克。备注:*标明重量为指导量,未标明重量的配菜可按个人喜好酌量。*本食谱中…
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