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减肥误区:改善姿势就不会胖

改善姿势就不会胖? 你的运动量够多吗? 姿势不良会害人发胖,但这可不代表姿势正确就会变瘦。事实上,“姿势”和“变瘦”是没有直接因果关系的,姿势不良之所以会发胖,是因为肌肉量减少、姿势变差会引发头昏脑涨、失…
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减肥误区有哪些?常见的4种减肥误区

眼下,越来越多的人加入减肥的阵营,这也让许多商家嗅到了减肥市场的商机,大家各自为阵,炫耀着自己生产的减肥产品的神奇功效。减肥者也乐意充当商家的“小白鼠”,乐此不疲地在自己身上试验着各种减肥产品。不过,这…
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最常见减肥误区——减重等于减肥

往往都陷入了一个最常见减肥误区一一减重等于减肥.首先我想告诉大家,减重不等于减脂,我们大家要明白我们的体重组成,不单只是脂肪而已,包含水分、肌肉、内脏
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