关于瑜伽球减肥的相关文章

,共有1条记录

瑜伽球减肥有用吗,怎么减肚子?瑜伽球减肥动作

瑜伽球减肥有用吗?瑜伽球是很好的减肥瑜伽减肥工具,平常练习坐在瑜伽球是是有一定减肥效果的。坐在球上双腿并拢,双手向上举,十指相对,深呼吸,收腹挺胸,整个身体尽力向上提拉。瘦腰腹,挺拔身姿。双腿分开,做劈叉姿势,…
阅读全文